辟穀包治百病 不要輕言謠言 且聽聽道長怎麼說

辟穀在先秦時就已有,後來被道教繼承和發揚光大。道教認為多吃五穀,會在體內堆積成糞便,並且產生穢氣,阻礙得道成仙,於是便提倡不吃五穀。後來辟穀傳入民間後,人們發現它可以清理腸胃調養身體,治療一定的治病,因此成為一種廣受歡迎的養生方法。如今辟穀仍然十分受人歡迎,身體力行的人比比皆是,而有這麼一種說法,辟穀包治百病,這是真的嗎?


 
可以很明確的說,這種說法是錯誤的,是某些人的有意誤導。前文已經提到,辟穀是不吃五穀的,主要有三種辟穀方式:一是服氣辟穀。古人認為天地萬物都需要氣來維持生命,氣聚則生,氣散則亡,因此道教覺得,除了食物之外,人體還可以靠吸食氣來存活。二是自然辟穀。
 
道教的主要精神是無為。無為並不是不求有所作為,而是順其自然不強求的意思。因此當進行自然辟穀法時,不強求切斷一切進食,可以每日減少一定的進食量,然後慢慢達到可以不進食,只需要吸食天地間精華之氣就能夠保證良好的狀態,之後如果餓了,就吃,如果不餓就不吃。三是服藥辟穀。這種方法是用人參、蜂蜜、芝麻、栗等東西製作成藥丸,每天服用一兩粒代替食物,現在的醫生都建議一些疾病可以適當的通過食補的方式治療,辟穀也是一樣的道理。
 
對於第一種服氣辟穀,如今百分之九十九的人是做不到的,辟穀經驗再豐富的大師,在辟穀期間也要適當得飲水、吃一點糖和鹽。不吃不喝,對普通人來說,是會死的。其他的兩種辟穀方式,一般人能夠承受,並且的確對身體有著很好的作用和能夠治療一些疾病,但遠不到能夠辟穀包治百病的地步。
 
人過多的進食,不僅會對脾胃造成負擔,同時還會因為營養過程,導致肥胖、血糖血脂變高。因此辟穀後,減少了進食,是可以讓腸胃得到休息和調理的,如果存在輕度的腸胃疾病,這時候就會得到恢復。另外是有效降低血糖血脂,緩解與之相關的疾病和症狀,沒有這類疾病的人,可以做到防患於未然。
 
辟穀包治百病,只是一些人的有意誤導和盲目崇拜,當大家聽到有人這麼說一定要小心。在辟穀時,應該向專業人士瞭解清楚,而不是相信一些謠言。
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